Research Center REACH

Subscribe Now
Facebook Instagram Twitter Linkedin Youtube

Tag: kualitas tidur

Pengaruh latihan rentang gerak terhadap tekanan darah, denyut nadi dan kualitas tidur pada pasien hipertensi (The effect of range of motion exercise on blood pressure, pulse and sleep quality among hypertensive patients)

Sitasi: Nursalam, N., Irwindi, Y. A., Nimah, L., & Efendi, F. (2020). The effect of range of motion exercise on blood pressure, pulse and sleep quality among hypertensive patients. International Journal of Innovation, Creativity and Change, 13(6), 220-234. Retrieved from www.scopus.com

Latihan range of motion merupakan tindakan keperawatan sederhana yang memiliki banyak manfaat dan mudah dilakukan secara mandiri. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam rentang gerak terhadap tekanan darah, denyut nadi dan kualitas tidur penderita hipertensi. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan desain penelitian eksperimental semu, meliputi pre-test dan post-test dengan pendekatan control group. Jumlah populasi 139 pasien. Sampel sebanyak 70 responden ditentukan dengan stratified random sampling sesuai dengan kriteria inklusi. Variabel bebas adalah latihan rentang gerak yang dilakukan selama tujuh hari berturut-turut. Variabel terikat adalah tekanan darah, denyut nadi dan kualitas tidur. Data diperoleh melalui instrumen Insomnia Severity Index (ISI) dan lembar observasi. Data penelitian dianalisis menggunakan uji-t berpasangan dan MANOVA. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perbedaan antara kelompok perlakuan dan kontrol adalah perubahan tekanan darah (p = 0,00), nadi (p = 0,00) dan kualitas tidur (p = 0,00). Hasil uji hipotesis MANOVA diperoleh p = 0,00. Rentang gerak latihan mempengaruhi tekanan darah, denyut nadi dan kualitas tidur pasien hipertensi di Primary Health Care.

Pengaruh sleep hygiene dan brain gym terhadap peningkatan kenyamanan dan kualitas tidur lansia (The effect of sleep hygiene and brain gym on increasing elderly comfort and sleep quality)

Sitasi: Kurniasari, S. F., Ulfiana, E., & Efendi, F. (2018). The effect of sleep hygiene and brain gym on increasing elderly comfort and sleep quality. Indian Journal of Public Health Research & Development, 9(12), 589-594.

Pendahuluan: Kualitas hidup merupakan salah satu hal penting yang perlu diperhatikan, dengan semakin banyaknya jumlah lansia maka jumlah permasalahan dan jumlah lansia yang tinggal di panti jompo juga semakin meningkat. Kebutuhan terbesar lansia adalah tingkat kesehatan agar dapat hidup sejahtera dengan menerapkan pola tidur yang sehat dan melakukan olah raga. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh sleep hygiene dan brain gym terhadap peningkatan kenyamanan pada lansia. Metode: Jenis penelitian yang digunakan adalah pretest posttest with control group design quasy experiment. Metode pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling sebanyak 50 orang dan telah memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Intervensi sleep hygiene diterapkan setiap hari selama 30 hari, dan senam otak dilakukan sebanyak 16 kali pertemuan selama 4 minggu. Uji statistik yang digunakan adalah uji t independen untuk menguji hipotesis. Hasil: Hasil uji hipotesis uji t independen adalah 0,000. Penelitian ini menunjukkan hasil yang signifikan pada kelompok perlakuan, artinya terdapat pengaruh sleep hygiene dan brain gym terhadap peningkatan kenyamanan dan kualitas tidur pada lansia. Kesimpulan: Intervensi sleep hygiene dan brain gym dapat meningkatkan kenyamanan dan kualitas tidur pada lansia.

× How can I help you?